Meine Geschichte und Mission

Namasté und herzlich willkommen, 

Ich bin Juliane – erfahrene Hatha Yogalehrerin mit über 15 Jahren Yoga-Praxis und einer zweijährigen Hatha Yoga Lehrer Ausbildung bei Yoga Vidya e.V.  (2019-2021) sowie diversen Weiterbildungen, u.a. im postnatalem Yoga. Yoga hat mir geholfen, nicht nur meine Rückenschmerzen loszuwerden, sondern auch innerlich zur Ruhe zu kommen und mehr Gelassenheit zu finden.

Meine Leidenschaft gilt dem Hatha Yoga und speziell dem Yoga für Mamas - sei es werdende Mamis oder nach der Geburt. Ich biete zertifizierte und krankenkassengeförderte ZPP-Kurse an, die entweder Yoga nach der Geburt adressieren oder generell für alle gesunden Erwachsenen geeignet sind, die ins Yoga-Universum einsteigen wollen. Wobei ich natürlich aufgrund meiner Vita und Erfahrung (3 Kinder, davon eines mit besonderen Bedürfnissen) mein Fokus auf Mamas und pflegende Eltern liegt. Dadurch verstehe ich genau, wie wichtig es ist, sich als Mama, insbesondere als pflegende Mama, gezielt Zeit für sich und die eigene Gesundheit zu nehmen. Diese Erfahrung fließt liebevoll in meine Kurse ein.

Ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Übungserfahrung hast – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, deinen Körper zu lieben, dein Schicksal anzunehmen (gerade für Mamas mit besonderen Kindern so eine Sache) und dich rundum wohlzufühlen. Mit meiner Weiterbildung im postnatalen Yoga und meiner Erfahrung als Yoga-Mama unterstütze ich dich dabei, deine ganz persönliche YoMaMi-Reise zu starten.